辦公室電器 【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10)
【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10)
【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10) 評價
網友滿意度：
上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢
尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時
真的是會忍不住閉上眼睛啊
但如果被老闆看到就gg了...
所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦
1.沒事多喝水 
水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，
建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事多喝水。
不過，喝水的同時，也要注意咖啡因攝取勿過量，因為咖啡因有利尿的作用，
過量會抵銷補充水份的效果，反而容易導致身體脫水。
2.少量多餐 
試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間，例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格，
不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。
3.安排休息時間 
對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。
因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可以重拾好精神。
4.每天走一段路 
上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法，但不少人肯定會說「每天都忙著加班，哪有時間運動？」；
若是這樣，不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間，為自己留一段時間走走路，不但可以紓壓放鬆，還能保持活力。
5.睡一夜好眠 
晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現，年輕時也許衝個夜唱、熬個夜，補眠半天就好，
但其實在身體內部只要有一天睡眠不足，就需要一周以上的時間來復原，因此每晚至少須睡足7小時，才能保持好精神。
6.多補充維生素B群 
維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶，是一種代謝工具、不含熱量，八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。
因此可從富含維生素B的飲食中獲得，各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B，只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。
(資料轉自良醫健康網)
以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~
如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家
然後最近啊
我們辦公室剛好要採購新的設備
主管派我負責這個部分
平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊
於是我想到可以在Momo購物網上訂
還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬
收到之後果然是完美的完成任務
而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10)
不愧是我哥推薦我買的好東西啊
我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈
這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險
在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~ 
【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10)
momo購物折價券傳送門
【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10)
本週熱銷商品:
|
【HP】CN054AA NO.933XL 原廠藍色高容量墨水匣  |
【HP】NO.564XL 原廠相片黑墨水匣(CB322WA-高容量)  口碑行銷 |
商品訊息功能:
- 品號：4826391
- Intel i5-7200U
- 4G/1TB/2G獨顯
- 80XK001RTW
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 螢幕尺寸 |
|
| 螢幕解析度 |
|
| 處理器(CPU) |
|
| 記憶體(RAM) |
|
| 顯示卡 |
|
| 硬碟容量 |
|
| 固態硬碟(SSD) |
|
| 作業系統(OS) |
|
| 觸控螢幕 |
|
| 顏色 |
|
| 硬碟容量(EMMC) |
|
| 光碟機 |
|
●型號：IdeaPad320-14IKB 80XK001RTW
●螢幕尺寸：14吋 FHD LED (1920x1080)
●處理器：Intel Core i5-7200U 雙核 2.5GHz (3M Cache, up to 3.10 GHz)
●記憶體：4GB DDR4 2133MHz (On board)+ (1 x SODIMM slot)
●硬碟：1TB 5400轉
●顯示卡：NVIDIA GeForce 940MX DDR5L 2G 獨顯
●光碟機：SuperMulti DVD
●作業系統：Windows 10 Home (64bit)
●尺寸：約 338.3 x 249.9 x 22.7 mm
●重量：約 2.1 kg
●網路介面：1000M
●無線網路：內建 802.11 AC
●藍芽：BT4.1
●音效：Dolby Audio 立體聲喇叭
●視訊鏡頭：720P HD
●讀卡機：4 in 1 card reader (SD/SDHC/SDXC/MMC)
●電池：2 Cell(35Wh)/5Hr
●連接埠：1 x Type-C，2 x USB 3.0，HDMI
●保固：原廠兩年台灣保固/加贈第一年全面保障計畫
備註:以上規格僅供參考, 如有任何問題, 請依原廠公告為主。
| 保固期 | 2年保固期 |
|---|
【Lenovo】IdeaPad 320 14吋FHD筆電(i5-7200U-4G-1TB-NV 940MX 2G-Win10)
留言列表